ベイちばぷらすねっと

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株式会社明光企画

　
小林ゆき子先生の
「今日の夕食」レシピ集

「今晩は、何を作ろうかしら」と迷ったら、野菜たっぷり、栄養満点の小林先生のレシピがぴったり。
このコーナーでは、先生のおいしいレシピを大公開。

①　写真をクリック　　②　プリントアウト　　③　いざ、調理！　　④　家族みんなで食べてね
  • 意外とさっぱり 『ナスとししとうの海老はさみ揚げ』

    意外とさっぱり
    『ナスとししとうの海老はさみ揚げ』

  • 何杯でもご飯がいけちゃう・・・ 『身欠きにしんとナスのうま煮』

    何杯でもご飯がいけちゃう・・・
    『身欠きにしんとナスのうま煮』

  • パイナップルの酸味でさっぱり 『鶏肉とさつまいものパイナップル煮』

    パイナップルの酸味でさっぱり
    『鶏肉とさつまいものパイナップル煮』

  • 程よい甘さで、栄養満点 『さつまいものチーズようかん』

    程よい甘さで、栄養満点
    『さつまいものチーズようかん』

  • あっさりジューシーなふんわりシューマイ 『れんこんシューマイ』

    あっさりジューシーなふんわりシューマイ
    『れんこんシューマイ』

  • そしゃく回数バッチリ！　シャキシャキ感がオイシイ！ 『れんこんとごぼうのサラダ』

    そしゃく回数バッチリ！　シャキシャキ感がオイシイ！
    『れんこんとごぼうのサラダ』

  • ゴロゴロ野菜としみしみお肉で食べ応えアリ！ 『手羽じゃがのうま煮』

    ゴロゴロ野菜としみしみお肉で食べ応えアリ！
    『手羽じゃがのうま煮』

  • おめでたい日にもいいね！ 『黄金ご飯』

    おめでたい日にもいいね！
    『黄金ご飯』

  • 自家製チーズが決め手のヘルシースープ 『ミネストローネ』

    自家製チーズが決め手のヘルシースープ
    『ミネストローネ』

  • 盛り付けで差をつけちゃおう！ 『アボカドと海の幸の梅みそソース』 new

    盛り付けで差をつけちゃおう！
    『アボカドと海の幸の梅みそソース』 new

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